Relaxatie

Als je gespannen bent of stress hebt, dan voel je dat in je lichaam. Je kan leren om je lichaam te gebruiken om die spanning en stress te reguleren en weer weg te laten vloeien. Inge Claesen, onze psycholoog, leert je in 4 sessies hoe je dit kan aanpakken via ontspanningsoefeningen en eenvoudige yoga- en meditatietechnieken.

Wanneer?

Elke donderdag van 16u tot 17u.
Elke maand start een nieuwe reeks van 4 lessen. Op maandag 10/09/2026 gaan we van start!

Waar?

Bij Wijkgezondheidscentrum Vierkappes, Zijdelingsestraat 28 - 3300 Tienen

Voor wie?

Iedereen die patiënt is bij Wijkgezondheidscentrum Vierkappes of Wijkgezondheidscentrum De Gete.

Hoe deelnemen?

Doe gewoon mee! Inschrijven is niet nodig. Je kleedt je best in loszittende kledij.

Meer info?

Bel 016 78 17 40 en vraag naar Inge. Of mail naar inge.claesen(@)wgcvierkappes.be.

Prijs
GRATIS